Yksilövalmennukset toteutetaan aina sinun lähtökohdistasi, kattavan kartoituksen pohjalta. Kun nykytilanteesi ja tavoitteesi ovat selvillä, laaditaan kanssasi suunnitelma, joka kattaa esimerkiksi liikunnan, palautumisen ja ravinnon. Valmennukseen kuuluu myös säännöllistä
yhteydenpitoa ja tulosten seurantaa.

Into Lifestyle elämäntapamuutosvalmennus on henkilölle, joka haluaa panostaa täysillä omaan hyvinvointiinsa ja haluaa tehdä kokonaisvaltaisen muutoksen! Tässä valmennuksessa otetaan kokonaisvaltainen koppi kaikista hyvinvoinnin osa-alueista; liikunta, ruokavalio, palautuminen. Valmennuksessa laaditaan yksilölliset tavoitteet juuri sinulle. Saat itsellesi valmentajan, joka on tukenasi koko matkan ajan. Kysy lisää tia@intowellness.fi.

Näin varaat Personal Training palvelun