Motivaatiokeskus
LES MILLS
TUNNIT
Les Mills BODYPUMP® 55 min.
Koko vartalon lihaskestävyysharjoitus, jossa hyödynnetään oman kehon painoa sekä lisäpainoja. Keho kiinteytyy ja vahvistuu ja ryhti aukeaa.
Les Mills BODYBALANCE® 55 min.
Tai chin, pilateksen ja joogan yhdistävä kehonhuoltotunti. Liikkuvuus, kehonhallinta ja aineenvaihdunta paranevat.
Les Mills BODYCOMBAT® 45 min.
Kamppailulaji-inspiroitunut korkeaenerginen treeni, joka vahvistaa koko vartaloa, avaa niska-hartia-seudun ja parantaa tehokkaasti aerobista kuntoa.
UUTUUS! Les Mills BODYSTEP® 55 min.
Vanha suosikki tekee paluun! Steplautaa ja irtopainoa hyödyntävä urheilullinen
intervallitunti, jossa reidet ja pakarat saavat tehotreenin.
Liikunta kannattaa
LES MILLS tunnit
Näillä Les Mills -tunneilla pääset nauttimaan kansainvälisen tason ryhmäliikuntaelämyksestä.
