into club
inton blogit
Fitness
Ravinto
Hyvinvointi
Liikunnan aloittaminen
Liikunnan aloittaminen Into ClubPitkän, kuuman kesän jälkeen säännöllisen liikunnan aloittaminen voi tuntua hankalalta. Eritoten sisällä liikkuminen ulkokauden jälkeen voi tuntua oudolta. Tässä Into Clubinammattilaisten parhaat vinkit uuteen starttiin.1. Kokeile mistä...
Kesäksi kuntoon!
Kesäksi kuntoon-kampanja on käynnissä!
Vapaaksi väsymyksestä ja alakulosta uudella palvelullamme.
Oletko väsynyt, alakuloinen ja stressaantunut? Onko kehossasi jännitystiloja ja siitä johtuvaa kipua? Kärsitkö univaikeuksista? Tuntuuko, ettet ole kotonasi omassa kehossasi? Olemme luoneet palvelukokonaisuuden, joka keskittyy vähentämään ja neutraloimaan elämämme...
Into Soul -uutuusjäsenyys
INTO SOUL -UUTUUSJÄSENYYSInto Soul -uutuusjäsenyysLoppuvuosi 2023 tulee olemaan Intossa suuren uudistuksen aikaa. Into Soul -premiumjäsenyys starttaa nimittäin tammikuun alusta ja sitä ennen meillä on paljon tehtävää! Mikä ihmeen Into Soul? Kyseessä on Into Clubin...
Itsehoito arjessa – miten asettaa itsensä etusijalle?
Aidosti vaikuttavat, terveyttä ja hyvinvointia edistävät tavat ovat usein toistuvia, lyhyitä rituaaleja.
Painonpudotus vai parempi kehonkoostumus?
painonpudotus vai kehonkoostumuksen parantaminen?Into club kirkkonummi Moni seuraa kuntoilutavoitteidensa toteutumista vaa’alta. Kehon paino on toki aivan hyvä mittari ja esimerkiksi painoindeksi kertoo aina jotakin siitä, miten lähellä on teoreettista ihannepainoaan....