into club
inton blogit
Fitness
Ravinto
Hyvinvointi
Kesäksi kuntoon!
Kesäksi kuntoon-kampanja on käynnissä!
Painonpudotus vai parempi kehonkoostumus?
painonpudotus vai kehonkoostumuksen parantaminen?Into club kirkkonummi Moni seuraa kuntoilutavoitteidensa toteutumista vaa’alta. Kehon paino on toki aivan hyvä mittari ja esimerkiksi painoindeksi kertoo aina jotakin siitä, miten lähellä on teoreettista ihannepainoaan....
Ihastu liikkumiseen!
LIIKUNNASTA ELÄMÄNTAPA Into on inspiraatiokeskus mikä tarkoittaa, ettemme ole olemassa jumpan tai punttiksen tähden. Olemme olemassa, jotta saisimme tartuttaa intoa, inspiraatiota ja motivaatiota asiakkaisiimme, uudelleen ja uudelleen! Lähes kahden vuosikymmenen...
Liikunnan aloittaminen
Liikunnan aloittaminen Into ClubPitkän, kuuman kesän jälkeen säännöllisen liikunnan aloittaminen voi tuntua hankalalta. Eritoten sisällä liikkuminen ulkokauden jälkeen voi tuntua oudolta. Tässä Into Clubinammattilaisten parhaat vinkit uuteen starttiin.1. Kokeile mistä...
Uudistava terveydenhoito
Voiko luonnonmukaisen ruoantuotannon ja ennaltaehkäisevän terveydenhoidon yhteistyö mullistaa maailman?