mennessä Jarno Tynkkynen | syys 15, 2023 | Hyvinvointi, Ravinto
painonpudotus vai kehonkoostumuksen parantaminen? Into club kirkkonummi Moni seuraa kuntoilutavoitteidensa toteutumista vaa’alta. Kehon paino on toki aivan hyvä mittari ja esimerkiksi painoindeksi kertoo aina jotakin siitä, miten lähellä on teoreettista...
mennessä Jarno Tynkkynen | syys 10, 2023 | Fitness, Hyvinvointi
LIIKUNNASTA ELÄMÄNTAPA Tule mukaan nyt! Into on inspiraatiokeskus mikä tarkoittaa, ettemme ole olemassa jumpan tai punttiksen tähden. Olemme olemassa, jotta saisimme tartuttaa intoa, inspiraatiota ja motivaatiota asiakkaisiimme, uudelleen ja uudelleen! Lähes...
mennessä Jarno Tynkkynen | elo 27, 2023 | Hyvinvointi
Liikunnan aloittaminen inton jäseneksi Into Club Pitkän, kuuman kesän jälkeen säännöllisen liikunnan aloittaminen voi tuntua hankalalta. Eritoten sisällä liikkuminen ulkokauden jälkeen voi tuntua oudolta. Tässä Into Clubinammattilaisten parhaat vinkit uuteen...
mennessä Jarno Tynkkynen | heinä 27, 2023 | Ravinto
Voiko luonnonmukaisen ruoantuotannon ja ennaltaehkäisevän terveydenhoidon yhteistyö mullistaa maailman? Maailma kamppailee alati kasvavien terveysongelmien kanssa, terveydenhoitomme ylikuormittuu ja ympäristömme tila heikkenee. Hippokrateen viisaus, ”Olkoon ruoka...
mennessä Jarno Tynkkynen | maalis 21, 2023 | Fitness, Hyvinvointi
KESÄKSI KUNTOON! Tule mukaan nyt! Into club kirkkonummi Into Clubin Kesäksi kuntoon -kampanja on voimassa 25.3. saakka, mutta teesimme sen takana ovat voimassa vuoden ympäri! Katso mitä ajattelemme aktiivisesta elämäntavasta. 1. Ilo Säännöllisesti liikkuvat...
